レアッシ福岡フットボールクラブ

福岡県福岡市のサッカーチーム

Re:Start U14トレーニング@シーメイト

Re:Start U14トレーニング@シーメイト

2020年6月6日(土) COVID-19による活動自粛明け最初のトレーニングを志免町のシーメイトグラウンドにて行いました

選手たちが一堂に会してグラウンドに立つのは2か月以上ぶりでした

その影響か選手たちには終始笑顔が溢れ、楽しんでプレーしていました

今回のTRメニューは日常生活では行わない「サッカー特有の動きに身体を慣れさせる」ということを目的に行いました

最初はW-upとして動的ストレッチを行い、続いてはボールを使ったライフキネティック

そこから様々なサッカー特有のステップなどを入れたアジリティトレーニングを行い、部位を指定してのマーカードリブル


そして最後はリフティングからのボレーキックでクロスバー当て対決を行いました

まだ長い活動中断期間明けなので通常通りのメニューとはいきませんが、みんなで一緒にサッカーをやる事は楽しいと選手の皆も実感したのではないでしょうか

再開された学校はもちろんですが、湿気のあるこの時期特有の暑さにも少しずつ適応していってもらいたいと思います

今回の練習の様子はこちらの動画で!

寄稿者のプロフィール

レアッシ福岡フットボールクラブメソッド部門コーディネーター・U-15ジュニアユーススタッフ黒沼 遼
□スペインサッカー指導者ライセンス レベル2
□指導歴
2007-2012 清水エスパルス普及部
2009-2012 エスパルスSS駿東JY U-13監督
2012-2013 U.E.SANT ANDREU Infanitil A (U14)アシスタントコーチ
2013-2014 U.E.SANT ANDREU Cadete B (U15)アシスタントコーチ
2014-2015 C.D.ALMEDA Alevin A (U12) 監督
2015-2016 U.E.Sant Joan Despi Alevin D (U12) 監督
      U.E.Sant Joan Despi Infanitil E (U14) 監督
2016-現在 レアッシ福岡FC
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