レアッシ福岡フットボールクラブ

福岡県福岡市のサッカーチーム

「Regate 抜くドリブル」を3つに分類〜特徴を理解するともっと上達!!〜

「Regate 抜くドリブル」を3つに分類〜特徴を理解するともっと上達!!〜

ドリブルをタイプに分けて意識して練習に取り組むと上手になるポイントを説明したいと思います。

大きく分けて3つに分類したいと思います。

①スピードの変化ーーースピードをゆっくりから速くすることにより相手を騙すことが出来ます。ゆっくりから速くのスピードの差が大きければ大きいほど相手は戸惑うでしょう。

スピードがある選手がよく起こすプレーは常にトップスピードでプレーしてしまい、相手に警戒されすぎる傾向にあります。ポイントは落差です。

②フェイントーーー種類は沢山あります。またぎフェイント、シザーズ、ヒールリフトなど沢山ありますが、特徴は自分から仕掛けて守備のバランスを崩すことにあります。

③方向転換ーーー特徴は相手の動きを見て逆を突くことです。DFの動きをよく見えてる選手が有効なドリブルになります。スピードがそこまで影響しないのでスピードがない選手は意識してこのドリブルを身につけましょう。

ドリブルをどんどん練習することにより、プレーの幅が広がるので自分の得意なドリブルを練習しましょう。ただ練習するのではなく抜くドリブルの特徴を理解して練習すると他の選手と差をつけることができるでしょう。今回のポイントも参考にしてみてください。

前回までの動画

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寄稿者のプロフィール

レアッシ福岡フットボールクラブメソッド部門ディレクター・U-15ジュニアユーススタッフ後藤 弘毅
□スペインサッカー指導者ライセンス レベル3(日本のS級に相当)
□指導歴
2008-2009 RCD Espanyol Juvenil A (U19) コーチ兼 テクニカルスタッフ
2009-2010 RCD Espanyol Juvenil A (U19) コーチ兼 テクニカルスタッフ
2010-2011 Baix Llobregat Cadete A (U15) 第一監督
2011-2012 U.E Sants Cadete B (U14) 第一監督
2012-2013 U.E Sants Cadete B (U14) 第一監督
2013-2014 C.D Almeda Juvenil A (U18) 第一監督
      C.D Almeda Alevin A (U12) 第二監督
2014-2015 C.D Almeda Juvenil A (U18) 第一監督
      C.D Almeda Infantil A (U14) 第二監督
2016.4〜  レアッシ福岡 U15監督 Jr.ユース代表 メソッド部門部長
2017-2018 レアッシ福岡 U15監督 Jr.ユース代表 メソッド部門部長
レアッシ福岡 U12 1st監督
2018-2019 レアッシ福岡 U15監督 Jr.ユース代表 メソッド部門部長
レアッシ福岡 U12 1st監督
2019-2020 レアッシ福岡 U15 2nd監督 Jr.ユース代表 メソッド部門部長 
レアッシ福岡 U12 2nd監督
2020-2021 レアッシ福岡 U15監督 Jr.ユース代表 メソッド部門部長
レアッシ福岡 U11 2nd監督
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