2020年6月6日（土） COVID-19による活動自粛明け最初のトレーニングを志免町のシーメイトグラウンドにて行いました
選手たちが一堂に会してグラウンドに立つのは2か月以上ぶりでした
その影響か選手たちには終始笑顔が溢れ、楽しんでプレーしていました
今回のTRメニューは日常生活では行わない「サッカー特有の動きに身体を慣れさせる」ということを目的に行いました
最初はW-upとして動的ストレッチを行い、続いてはボールを使ったライフキネティック
そこから様々なサッカー特有のステップなどを入れたアジリティトレーニングを行い、部位を指定してのマーカードリブル
そして最後はリフティングからのボレーキックでクロスバー当て対決を行いました
まだ長い活動中断期間明けなので通常通りのメニューとはいきませんが、みんなで一緒にサッカーをやる事は楽しいと選手の皆も実感したのではないでしょうか
再開された学校はもちろんですが、湿気のあるこの時期特有の暑さにも少しずつ適応していってもらいたいと思います
今回の練習の様子はこちらの動画で！
